No prestamos suficiente atención a los abrazos y las caricias en general que no conducen directamente al sexo pero que son muy importantes.
El tacto no es solo una necesidad humana natural, también actúa sobre el sistema inmunológico, alivia el dolor, alivia el estrés, reduce la presión arterial y ayuda a regular el sueño.
¿Cuáles son las mejores posiciones para acurrucarse?
Al igual que con la posición sexual, lo que funciona bien para una persona o pareja puede no funcionar bien para otra.
Aquí hay una lista de las diez mejores posiciones para acurrucarse para probar la próxima vez que quiera acurrucarse con su pareja.
Pruebe estas diez posiciones para acurrucarse:
Contenido
1. cuchara
Ambos socios se acuestan de lado mirando en la misma dirección mientras uno abraza al otro.
Acostado, parece como si dos cucharas estuvieran pegadas. El contacto piel con piel conduce a una alta liberación de oxitocina.
Ventajas y desventajas:
La cuchara es excelente para acurrucarse porque puedes tocar más partes de tu cuerpo, haciéndote sentir más cómodo.
Pero esa cercanía puede dificultar que la cucharada pequeña se libere del abrazo cuando la cucharada grande comienza a roncar.
2. Abrazo horizontal
Ambos se acuestan de lado, cara a cara, y envuelven sus brazos y piernas uno alrededor del otro.
Esta posición también es ideal para besar y les permite mirarse a los ojos y disfrutar de la sonrisa de satisfacción de su pareja.
Ventajas y desventajas:
La pareja es el centro de atención y toda la atención se centra en ellos. Sin embargo, los expertos advierten que esto no es necesariamente lo ideal, ya que la mecánica del cuerpo puede dificultar que cualquiera de las personas se sienta cómoda.
3er brazo como almohada
Encontrar la almohada adecuada puede parecer una tarea imposible. Pero tal vez la almohada que necesitabas desde el principio es la persona que duerme a tu lado.
En esta posición, un compañero se acuesta sobre la almohada real mientras que el otro compañero se acuesta sobre la almohada que es el brazo del otro compañero.
Si accidentalmente te quedas dormido, es posible que tu pareja ni siquiera se dé cuenta. Si bien esto puede sonar un poco extraño, realmente es una posición muy cómoda para acurrucarse.
Ventajas y desventajas:
Abrazar se trata de nutrir, y aquí es donde uno de los miembros de la pareja literalmente se acerca al otro.
Sin embargo, los humanos no son almohadas, y actuar como tal puede provocar dolor en el cuello o los brazos.
4. De nalgas a nalgas
Date la vuelta, cada uno de su lado, y solo acércate lo suficiente para que sus nalgas se toquen. Este es el compromiso definitivo para las parejas en las que uno de los miembros necesita espacio y el otro anhela el tacto.
¿Quieres estar cerca, pero no sentir el aliento del otro sobre ti?
No estás solo allí. Esta postura es la posición para acurrucarse más popular, la preferida por el 42 % de las personas, con ambos miembros de la pareja recostados espalda con espalda de lado, de espaldas el uno al otro.
Este podría ser el aparato ortopédico que siempre has soñado.
Ventajas y desventajas:
Esta posición para acurrucarse les permite a usted y a su pareja moverse libremente sin despertar a la otra persona.
5. Posición T
Un compañero se acuesta boca arriba mientras que el otro compañero se acuesta boca abajo en posición vertical.
Abrazar es como Tetris. Solo buscas la posición perfecta.
Y a veces eso significa acostarse con la cabeza sobre el estómago de su pareja.
Ventajas y desventajas:
Un compañero puede acariciar suavemente el cabello del otro, pero esta posición de acurrucarse también puede sentirse como un ejercicio abdominal.
6. Acurrucarse en el sofá
Un compañero se recuesta en una posición cómoda en el sofá mientras que el otro baja la cabeza hacia el regazo de su compañero.
Es una forma conveniente pero íntima de conectarse. Pruébelo si quiere encender el televisor por la noche y quedarse dormidos juntos en el sofá.
Algunos días necesitas que alguien te diga, «Todo va a estar bien.» Y esto es el equivalente de esas palabras para abrazar, donde pones tu cabeza en el regazo de tu pareja.
Ponte tu pijama primero porque probablemente no irás a ningún lado por un tiempo.
Ventajas y desventajas:
Funciona bien para el masaje de cabeza y es una manera fácil de entablar una conversación y consolar a tu pareja; pero también puede sentirse un poco demasiado íntimo para los abrazos casuales.
7. Media cuchara
En esta variación, una persona se acuesta boca arriba mientras que la otra se acuesta de lado, apoyándose en el lado de la persona reclinada. No tan cerca como en la posición de cuchara.
Aquí las mitades superiores de los dos están separadas, pero sus piernas están entrelazadas.
Esta agradable variante asegura un poco más de circulación de aire entre los cuerpos. Y es ideal para los momentos de sudor, p. B. después de una actividad particularmente alta en energía.
Ventajas y desventajas:
La presión calmante de la pierna o el pie de la pareja puede tener una influencia calmante; sin embargo, cruzar las piernas por la noche puede causar calambres en las piernas que dificultan conciliar el sueño.
8. El pretzel
Un compañero se acurruca entre las piernas del otro y se apoya en su pecho. También está perfectamente posicionado para un masaje de cuello y hombros.
Tienes el beneficio del contacto corporal y puedes ir un paso más allá en una posición relativamente relajada.
Ventajas y desventajas:
La ventaja es que un compañero puede sentir los latidos del corazón del otro compañero, la desventaja es que puede ejercer demasiada presión sobre el pecho del otro compañero.
9. Masaje de sofá
Al final de un largo día, puede ser una gran sensación estirarse en el sofá. Mientras te sientas derecho, tu pareja se sienta y coloca tus piernas en su regazo.
Con el tiempo, tu pareja comenzará a acariciarte los pies. Esta es una caricia clásica en el sofá o incluso un masaje.
Ventajas y desventajas:
¿Esta es una posición para acurrucarse que es cómoda para dos personas y donde uno de ustedes recibe un masaje en los pies?
¿Estás bromeando? Hablas en serio cuando dices eso. Por otro lado, no todo el mundo quiere que le toquen los pies, y ocupar todo el sofá mientras está acostado puede parecer involuntariamente un juego de poder en una relación.
10. El sillón
¿Por qué comprar una tumbona cuando tienes pareja?
En esta posición, un compañero se sienta y el otro se acurruca en sus brazos, con la espalda contra el pecho de su compañero. Y luego te pones cómodo.
Ventajas y desventajas:
Esta es una excelente posición para acurrucarse para aumentar la intimidad con su pareja. Algunas parejas pueden tener dificultades para sentirse cómodas con el peso de otra persona sobre el pecho o las piernas.
Conclusión
Ya sea en la cama, en el sofá o en cualquier otro lugar cómodo, usar posiciones cómodas para acurrucarse libera sustancias químicas que alivian el estrés, estabilizan el estado de ánimo y lo conectan con su pareja.
La ciencia tiene una explicación de por qué los abrazos son tan buenos y tiene que ver con la química del cerebro.
Cuando abrazas o abrazas a tu pareja, la glándula pituitaria libera una sustancia química llamada oxitocina, que se ha demostrado que reduce el estrés y promueve la unión.
Los científicos han relacionado los abrazos con una variedad de beneficios mentales, físicos e íntimos. Un estudio de Londres ha demostrado que las personas que tienen el hábito de abrazar son más capaces de manejar los conflictos interpersonales.
Las personas que se abrazan discuten mucho menos; tienden a comunicarse mejor. Los abrazos son una cuestión física, pero también están en el centro de una relación, conexión e intimidad.
Solo recuerda que no todos quieren abrazarse al mismo tiempo. Pregúntale a tu pareja qué le gusta y sé específico.