Hay muchas formas en que moldeamos a nuestros hijos, y muchas de ellas ocurren sin que nos demos cuenta.
No importa lo que les digamos a nuestros hijos, ellos ven todo y las acciones hablan más que las palabras.
Una de las formas más importantes en que damos forma a nuestros hijos es la forma en que damos forma a nuestras relaciones.
Ya sea que esté con los padres de su hijo o con otra persona, ellos necesitan ver una relación sana y feliz.
Ninguna relación es perfecta, pero los niños pueden darse cuenta cuando algo anda mal. Aquí hay 6 formas en que nuestra relación da forma a nuestros hijos.
Contenido
1. Les enseñas a mostrar afecto
Los niños ven y absorben todo como una esponja. Cuando ven a sus padres en relaciones con poco afecto, crecen creyendo que así es como deben tratar el amor.
Los padres cariñosos y amorosos muestran a sus hijos que el afecto está bien y es necesario.
Me enfocaré en cómo nuestras relaciones románticas están influenciadas por nuestras experiencias infantiles.
La relación de nuestros padres es nuestro primer y más influyente ejemplo de cómo interactuamos y nos comunicamos en una relación romántica.
La forma en que se mostró el amor entre los padres afecta al niño.
Eso tiene sentido porque cuando lo piensas, los padres son el único ejemplo de prácticamente cualquier cosa.
Cuando eres muy joven, probablemente simplemente asumes que la forma en que hacen las cosas es correcta, incluso si no lo es.
Por ejemplo, si tus padres no fueron muy cariñosos y apenas te abrazaron o besaron, como adulto es posible que tengas aversión al afecto.
Los niños modelarán e imitarán la forma en que sus padres se aman.
También es importante cómo se expresó el amor por el niño.
En un contexto ligeramente diferente, la cuestión es que la forma en que se trataron la ira y el conflicto en la familia de origen también tiene una gran influencia en la forma en que nos comunicamos con los amantes adultos.
Si una persona tiende a ser más abierta a la hora de expresar sus emociones o si es más propensa a la agresión pasiva, a menudo corresponde a la forma en que los padres se comunicaron entre sí y con el niño.
2. Toma su comportamiento como ejemplo
Cuando estamos en una relación, nuestros hijos captan las tendencias de la relación. Digamos que un niño ve a sus padres en una relación abusiva.
Más tarde, pueden encontrar una pareja abusiva o aceptar una situación abusiva.
Cuando los padres exigen respeto y se tratan en consecuencia, sus hijos aprenden a hacer lo mismo.
3. Las relaciones saludables brindan estabilidad, mientras que las relaciones tóxicas pueden generar ansiedad
Cuando los niños ven a sus padres en relaciones saludables y estables, se sienten seguros. Sin embargo, cuando las relaciones son inestables o volubles, pueden sentirse inestables, inseguras o temerosas.
La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que cualquier cambio personal comienza con la autoconciencia.
Comience a ver de dónde provienen los patrones de comunicación, los pensamientos y los sentimientos.
Piense en su infancia y trate de recordar los patrones que tuvo al interactuar con sus padres.
Hágase las siguientes preguntas: ¿De quién es esta voz? Tu voz adulta, lo que piensas y crees, ¿o viene de algún lugar o de otra persona?
Además, si tus padres están vivos, también puedes ver cómo interactúas con ellos ahora y luego ver cómo se desarrollan estos patrones en tus relaciones románticas.
4. Sus relaciones forman la base de las relaciones futuras de sus hijos.
Si quieres que tu hijo trate a su pareja con respeto, tienes que darles un ejemplo.
Cuando los niños pequeños ven a su padre tratando a su madre como si no fuera nada, lo tomarán como algo normal. En el futuro, es posible que también traten a sus esposas de esa manera.
5. Influyen en el estilo de apego del niño.
Hay diferentes estilos de apego, desde el codependiente hasta la distancia emocional y los apegos saludables. Dependiendo de lo que los niños vean de sus padres, desarrollarán su estilo de apego.
6. Los niños aprenden el estilo de comunicación de las relaciones de sus padres.
La comunicación es la columna vertebral de todas las relaciones sociales y románticas.
Cuando los canales de comunicación están abiertos y son productivos, los niños aprenden medios productivos para comunicarse con los demás, incluidos sus futuros socios.
Sin embargo, cuando la comunicación es abusiva, errática o deficiente, los niños pueden desarrollar tendencias comunicativas deficientes.
Tus relaciones con los demás
No es solo la relación entre usted y su hijo lo que da forma a su desarrollo. También lo son sus relaciones con otras personas.
La forma en que se comporta y se comunica con otras personas, por ejemplo, su pareja, familiares, amigos y cuidadores, le muestra a su hijo cómo deben comportarse con los demás.
También le muestra a su hijo cómo actuarán otras personas a cambio.
Cuando su hijo ve relaciones amistosas y respetuosas a su alrededor, también aprenderá a ser amable y respetuoso con los demás.
Su relación ayudará a su hijo a aprovechar al máximo el juego. Porque su aliento le da a su hijo la confianza para explorar, experimentar y cometer errores.
Si su hijo pasa mucho tiempo jugando, hablando, escuchando e interactuando con usted, también está aprendiendo habilidades importantes para la vida, como jugar con usted. B. Comunicarse, pensar, resolver problemas, moverse y estar con otros niños y adultos.
Y cuando juega con su hijo, también fortalece su relación. Jugar juntos le da a su hijo un mensaje simple: usted es importante para mí. Este mensaje ayudará a su hijo a saber quiénes son y a qué lugar del mundo pertenecen.
Relaciones: Beneficios para la vida
Las interacciones cálidas y amorosas entre usted y su hijo promueven la confianza en sí mismo, la resiliencia y la comunicación en su hijo.
Su hijo necesitará estas habilidades más adelante en la vida para enfrentar los problemas, lidiar con el estrés y establecer relaciones saludables con otras personas en la adolescencia y la edad adulta.
Los lazos y relaciones fuertes a una edad temprana también significan que es más probable que su hijo tenga una mejor salud mental y menos problemas de comportamiento en el futuro.
Al construir una relación cálida, positiva y empática con su hijo ahora, está ayudando a moldear al adulto en el que se convertirá su hijo y brindándole una base sólida para el resto de sus vidas.
8 formas de fortalecer la relación entre padres e hijos
Muestra tu amor
El toque humano y el afecto amoroso son necesarios en cada fase de nuestra vida para un desarrollo emocional y neurobiológico saludable.
Es importante que su hijo reciba toques suaves y cariñosos (por ejemplo, abrazos) de usted varias veces al día.
Vea cada interacción como una oportunidad para conectarse con su hijo.
Salúdelos con una expresión cálida, mantenga el contacto visual, sonríe y fomente la interacción honesta.
¿Sueles decir «te amo»?
A menudo es un hecho que amamos a nuestros hijos, pero dígaselo todos los días, sin importar la edad que tengan.
Incluso si su hijo se comporta de manera difícil o hace algo que no le gusta, esta es una buena oportunidad para recordarle que lo ama incondicionalmente.
Decir simplemente «te amo» puede tener un gran impacto en la relación a largo plazo con tu hijo.
Establece límites, reglas y consecuencias.
Los niños necesitan estructura y dirección a medida que crecen y aprenden sobre el mundo que los rodea.
Hable con sus hijos sobre lo que quiere que hagan y asegúrese de que comprendan.
Cuando se rompen las reglas, debe asegurarse de que sean apropiadas para la edad y hacerlas cumplir de manera constante.
Escuchar y empatía
El apego comienza con la escucha. Reconozca los sentimientos de su hijo, demuéstrele que lo comprende y asegúrele que está allí para ayudarlo en todo lo que necesite.
Intente ver las cosas desde la perspectiva de su hijo. Al escuchar a su hijo y ponerse en su lugar, fomenta el respeto mutuo.
Jugar juntos
El juego es muy importante para el desarrollo de un niño. Es el medio por el cual los niños desarrollan sus habilidades lingüísticas, expresan sentimientos, promueven su creatividad y aprenden habilidades sociales.
También es una forma divertida de fortalecer la relación con su hijo.
No importa lo que juegues. Lo más importante es que se diviertan juntos y le brinden a su hijo toda su atención.
Estar disponible y libre de distracciones
Dedicar solo 10 minutos al día a hablar con su hijo sin distracciones puede marcar una gran diferencia en el establecimiento de buenos hábitos de comunicación.
Apague la televisión, deje a un lado sus dispositivos electrónicos y pase un buen rato juntos.
Su hijo necesita saber que, a pesar de las muchas distracciones y factores estresantes que pueden surgir en su camino, son una prioridad en su vida.
Coman juntos
Las comidas familiares juntas a menudo conducen a buenas conversaciones y buenos vínculos con su hijo.
Anime a todos a guardar sus teléfonos u otros dispositivos y simplemente disfrutar de la compañía de los demás.
Las comidas también son una excelente manera de enseñarles a sus hijos la importancia de llevar una dieta saludable y equilibrada, lo que también afecta su salud mental en general.
Crea rituales entre padres e hijos
Si tiene más de un hijo, intente pasar el rato con todos y cada uno de ellos.
Las entrevistas personales de alta calidad con su hijo pueden fortalecer el vínculo entre padres e hijos, fortalecer la autoestima de su hijo y hacerles saber que son especiales y valorados.
Algunos padres programan «noches de encuentro» especiales con sus hijos para crear la oportunidad (ya sea un paseo por el vecindario, un viaje al patio de recreo o simplemente una película en casa; es importante tratar a cada niño individualmente).