En algún momento de nuestra vida, todos conocemos a alguien que está causando muchos problemas en nuestra vida.
Pueden despertar la ira y causar algún conflicto. Estas personas son en realidad personas tóxicas y el comportamiento que exhiben se conoce como comportamiento tóxico.
Por supuesto, este mundo es un lugar bastante caótico lleno de gente caótica que hace cosas malas a quienes fingen agradarles, pero no tienes que ser una de esas personas.
Claro, puede ser difícil ser positivo en medio de toda esta negatividad, pero puedes hacer eso y mucho más.
Sé que es difícil, y sé que a veces solo quieres ser tan frío como las personas que te rodean, pero disfrutar de esa forma de vida no te hará ningún bien.
Eres una luz en toda esta oscuridad y tienes que permanecer así. Al difundir la bondad, puedes hacer mucho más de lo que crees.
Eres capaz de hacer mucho bien en este mundo y deberías estar haciendo precisamente eso. Claro, no deberías aguantar todo lo que te pongan delante, pero deberías esforzarte para hacer felices a las personas que te rodean.
Algunas personas harán todo lo posible para derribarte, y aunque al principio te pilla desprevenido, cuanto más te involucras, más aprendes a reconocerlo cuando surge.
No ayuda a nadie a luchar contra el veneno con veneno, pero cambiar las cosas y cambiar las cosas hará una gran diferencia.
Tienes que hacer todo lo posible para asegurarte de no dejar que la amargura de las personas que conoces se calme y cambie tu identidad. No se rinda al dolor, sino aliméntese con la curación.
Aunque habrá momentos en los que sientas que tu «amabilidad» pasa desapercibida y que incluso se están aprovechando de ti, tus esfuerzos al final darán sus frutos.
Ya sea que la gente lo aprecie o no, usted lo vale y marca la diferencia en este mundo.
Claro, algunas de las cosas a las que te enfrentas son más complejas que otras, pero eso no significa que debas rendirte.
La vida es mucho más corta de lo que podemos imaginar, y antes de que te des cuenta, las personas que te retienen se han ido.
Ya no tendrán ningún poder sobre ti y podrás afirmarte con tu verdad personal.
Puede romper las relaciones con ellos y seguir su propio camino sin devolver las mismas energías que le arrojaron.
Este camino que todos andamos en la vida no es fácil, pero nos ayuda a descubrir quiénes somos realmente y cuanto más luchemos contra él, peor se pondrá.
Si quieres encontrar la verdadera felicidad, debes dejar que aflore tu fuerza interior.
Sea la persona que quiere ser y haga el bien por las personas que son más importantes en su vida.
Incluso si las cosas no siempre salen según lo planeado, al final siempre saldrán como quiere el universo.
Por más difícil que sea lidiar con algunas de las personas venenosas de este mundo, volverse venenoso usted mismo no es la respuesta que busca. Deja que tu luz brille y mantente siempre fiel a quien eres.
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Tratar con personas tóxicas
Incluso si conoces los signos de una persona tóxica y cómo te sientes por ellos, es posible que aún no sepas cómo lidiar con ellos. Aquí hay algunas formas en que puede tratar con personas como esta:
Sea directo y honesto.
A veces tendemos a aguantar las cosas negativas de las que nos acusa una persona tóxica.
Tendemos a permanecer en silencio porque no tenemos ganas de tener una conversación difícil con alguien o, a veces, simplemente odiamos discutir con alguien.
Pero siempre debes decir lo que piensas y defenderte. ¡Se honesto!
Si sientes que alguien te menosprecia o muestra comportamientos tóxicos, confróntalo.
Hágales saber que no aprueba su comportamiento. Cuando confrontas a la persona, ella sabe que no puede manipularte ni aprovecharse de ti.
Establecer límites.
Si no puede deshacerse de una persona tóxica, establezca límites más estrictos y asegúrese de que la persona tóxica no exceda esos límites.
Mantén la calma y comunica tus límites. Los límites aclaran nuestras expectativas para que los demás sepan qué esperar de nosotros y cómo queremos que nos traten.
Conviértete en una prioridad.
Además de ser narcisista o abusiva, una persona puede mostrar otros comportamientos que también pueden ser tóxicos.
Una persona puede necesitar su ayuda urgentemente para salir de una mala situación, o puede necesitarle apoyo emocional para aceptar un evento traumático.
Si bien está bien ayudar a una persona así, debe tener cuidado de no agotarse emocionalmente en el proceso.
Puede que te preocupes por esta persona, pero no debes ofrecer tu apoyo a expensas de tu propio bienestar.
Puedes ofrecer ayuda a alguien, pero debes asegurarte de tener suficiente energía emocional para satisfacer tus propias necesidades.
Aprende a decir no
A menudo dudamos mucho a la hora de decir que no. Por lo general, no se trata de la autoestima o la confianza en uno mismo, sino del deseo innato de superarse para sus seres queridos.
Para una persona tóxica, esta puede ser una oportunidad de explotación.
A estas personas les puede resultar difícil adherirse a una negación porque pueden hacerte sentir culpable por hacer lo que quieren, pero debes mantenerte firme y hacer tu punto.
Si no está de acuerdo con algo, diga sin rodeos «¡¡¡No !!!».
Esto puede ser difícil al principio, especialmente si la persona tóxica tiene una rabieta dramática para salirse con la suya.
Pero cuanto más practique decir «no» cuando algo no le conviene, más fácil se vuelve.
Sea compasivo, pero sepa que no es su trabajo arreglarlos.
Las personas tóxicas no solo son tóxicas para los demás, su comportamiento es tóxico para ellos mismos, y eso pronto los alcanza.
Y como todo el mundo, las personas tóxicas pueden cambiar.
Quizás deberíamos ofrecer una mano o un hombro para apoyarnos en las personas que nos importan en lugar de evitarlas o sacarlas de nuestras vidas, sin importar cuán tóxicas sean.
Puede mostrar compasión por esas personas, pero tenga en cuenta que es posible que no pueda cambiarlas por completo.
Si alguien quiere cambiarse a sí mismo, tiene que estar totalmente comprometido con ello. Puede ofrecer apoyo, pero no lo haga a expensas de sus propios recursos emocionales.