Realmente no hay forma de evitarlo. Las rupturas, no importa cómo se resuelvan, son absolutamente brutales. Te hará sentir como si hubiera un vacío en tu pecho que sólo tu exnovio puede llenar.
Pero como ya no está contigo, terminas sintiéndote vacía y perdida.
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Es como si el mundo en el que vives hubiera perdido repentinamente su chispa y todo se volviera sombrío y de color grisáceo y no crees que alguna vez podrás ver más allá del humo.
Puede parecer una muerte y usted puede pensar que en cierto modo lo es. Tienes razón en cierto sentido. De hecho, es la muerte de la posibilidad de lo que pudo haber sido y de lo que habría sido. Entonces, te lamentas, te lamentas y lloras y sólo puedes hacer lo mejor que puedas para pasar el día.
Sin embargo, por mucho que extrañes y quieras recuperar a tu exnovio en este momento, ese no debería ser tu enfoque. Debes concentrarte en cómo seguir adelante y lidiar con esos fuertes sentimientos de extrañarlo.
Aquí hay cosas que puedes hacer cuando te sientes muy deprimido porque extrañas a tu exnovio.
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Contenido
1. Manténgase ocupado
Esto es muy importante porque todos sabemos que las manos ociosas son juguetes del diablo. Cuanto más tiempo libre tengas, más lo llenarás con tentaciones insatisfechas y repitiendo cada detalle del pasado. Es por eso que tienes que llenar el espacio vacante que una vez reclamó tu exnovio o caerás en el pozo de la tentación.
Sin embargo, mantenerse ocupado no significa relajarse en Instagram durante horas y horas. En lugar de eso, mantente ocupado haciendo cosas importantes, que valgan la pena, cosas que te motiven y te satisfagan.
Tal vez sea salir con tus compañeros, probar un nuevo pasatiempo, meditar, inscribirte en un club de lectura, asistir a algún evento benéfico, básicamente cosas para llenar tus días sombríos y mantener tu mente concentrada en otras cosas.
2. Ocultar todos los recuerdos
No olvidarás a tu exnovio si todavía tienes todo tipo de recuerdos suyos esparcidos por tu habitación, por ejemplo, una foto enmarcada de ustedes dos luciendo complacidos y muy enamorados en su mesa de noche.
O si todavía no te has quitado la pulsera que te compró para San Valentín. Todos esos recuerdos te servirán como recordatorios dolorosos y te harán volar entre las costillas con regularidad.
Esto no quiere decir que debas tirar esas cosas, bueno, tal vez todavía no. Lo mínimo que puedes hacer ahora es ponerlos en algún lugar que tus ojos no puedan ver, en algún lugar inconveniente e inaccesible. Guarde todos los regalos, tarjetas, recuerdos, notas y fotografías en una caja y colóquela en el estante más alto de la parte trasera.
Si tienes algunos recuerdos con él en tus cuentas de redes sociales y no puedes evitar revivir esos momentos más felices, entonces también tendrás que borrar esos recuerdos por ahora porque ¿por qué molestarte en pasar por el sufrimiento emocional?
Si realmente no puedes soportar la idea de no volver a ver esos recuerdos nunca más, guárdalos y muévelos a un disco duro externo y nuevamente, todo eso al resto de la pila de tu caja.
3. Concéntrate más en ti mismo
Deja de concentrarte en tu exnovio y sus deseos y necesidades y por qué no eras lo suficientemente bueno para él. En lugar de eso, cambia tu enfoque hacia ti mismo. ¿Que es lo que necesitas? ¿Qué es lo que quieres? Concéntrate más en cómo puedes ser lo mejor de ti mismo.
Nunca jamás te arrepientas de cómo eras en la relación pasada. No te atormentes con ese pensamiento y, en cambio, cultiva formas de ser mejor de lo que eras en el pasado.
Mire profundamente dentro de usted mismo para descubrir por qué actuó de esa manera. Descubra si hubo o no miedo o ansiedad subyacente que lo empujó a hacer algo que sabe que no está alineado con quién es realmente.
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Intente fijarse nuevas metas, trabaje en proyectos que le apasionen, haga las cosas que siempre ha querido y ha querido hacer.
Entonces, esas son algunas maneras que puedes hacer para superar los días de anhelo por tu exnovio. Si los has seguido, pero aún crees firmemente que él es el indicado para ti y quieres que vuelva contigo, entonces tal vez solo necesites pedirle que se reconcilie contigo.
Es muy posible recuperar a tu exnovio.
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